Rodd för vuxna – nybörjare eller motionärer med ledare i följebåt på sjön!
Passar både dig som vill träna eller bara komma ut på sjön för att njuta av miljön och samtidigt vara aktiv.
Vi riktar oss till nybörjare och de som redan kommit igång – en otroligt bra träning för hela kroppen! Rodd ger både styrka och uthållighet och förbättrar hjärt- och lungkapaciteten. Det är med andra ord en helkroppsträning! Muskelgrupper som används är bland annat ben, rygg, armar och core, vilket gör rodd till en effektiv träningsform.
När: måndagar 17.30-ca 19.00 med start 1 september.
Första tillfället har vi även ett prova-på tillfälle för nya som vill prova innan anmälan! (Såklart kan vi ordna ett annat tillfälle om man vill, hör av er till oss.)
Vi har ett begränsat antal platser – först till kvarn.
Välkommen med din anmälan till anmalan@oresjo.se
Pris: 950 för hela kursen dvs åtta tillfällen. Kan komma något bonustillfälle!
Alt 150kr/tillfälle.
För våra gymmedlemmar är kurspriset 550:-
För att vara aktiv hos oss behöver man vara medlem i föreningen vilket kostar 250kr/år.
Priset avser de tränarledda passen.
Önskas tillgång till gymmet betalas även vanlig träningsavgift.
En rolig roddaktivitet för gänget eller jobbet går såklart att boka också! Maila en förfrågan till oss!
Välkomna till Öresjö SS
